반응형 임신 매운 음식1 임신부가 먹으면 안되는 금기 음식 잘 먹어야 보약이다! 임신 사실을 알게 되고 먹으면 안 되는 대표적인 음식으로 술과 담배, 카페인을 들 수 있습니다. 알코올은 태아의 뇌, 심장, 신경 등에 기형을 일으킬 수 있고 담배는 유산 원인이 될 수 있습니다. 또 태아 염색체에도 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다. 오늘은 임산부가 먹으면 안 되는 금기 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 커피 식약처에서 권고하는 하루 카페인 양 300mg 미만입니다. 하루 2잔 정도의 커피는 태아에게 큰 영향을 주지 않지만 연하게 마시거나 디카페인 커피를 마시는 것을 추천드립니다. 커피 외에도 콜라, 홍차, 초콜릿, 코코아 등 카페인이 들어 있는 음식이 많이 때문에 하루 권고량 이상을 섭취하지 않도록 주의합니다. 카페인은 중추신경 자극 물질입니다. 임신 중 많이 섭취하면 태아의 뇌,.. 2022. 12. 26. 이전 1 다음 반응형