반응형 유익한 정보198 2월 제철 음식 잘 먹어야 보약이다! 2월은 겨울철 부족했던 비타민을 보충해 주고 단백질 보충을 통해 면역력 향상과 에너지 충전에 좋은 음식을 먹는 것이 좋습니다. 오늘은 2월 제철 음식 5가지에 대해 알려드리겠습니다. 1. 바지락 메티오닌 성분은 단백질 합성에 도움을 줘 다이어트에 좋습니다. 베타인 성분은 콜레스테롤 수치 감소와 간 기능 향상에 도움 줍니다. 타우린 성분 또한 콜레스테롤 수치 정상화와 고혈압 개선, 동맥 경화 예방에 도움을 줍니다. 바지락 맛을 내는 숙신산이라는 유기산이 풍부해 피부 강화와 지방 연소에 효과적이고 메티오닌 성분은 단백질 합성에 도움을 주기 때문에 다이어트에 도움을 줍니다. 늦봄부터 초여름까지는 바지락 번식리오 중독 위험이 있어 섭취하는데 주의가 필요합니다. 2. 꼬막 셀레늄과 아연이 풍부해 면역력을 향상해 .. 2023. 2. 2. 로웬 탈것 : 스토르호른 로웬 실마엘수정 17,500개로 구입할 수 있습니다. 행동스킬은 Q 하나입니다. = 하얀 콧바람을 내뿜는 것이 끝입니다. 스페이스 달리기를 해보았습니다 = 너무 구립니다.. 성능은 역시 오토바이가 최고인 것 같습니다. 2023. 2. 1. 내 영지에 포탈이 있다?!! (초미세먼지 tip ★ 몰라도 됨ㅋ) 로아 1.5년 만에 알아낸 쓰잘대기 없는 초미세먼지 마이크로 tip.. 우리 모코코형님 및 로아선배님들은 알고 계셨나요?? 솔직히 지금 알았다면 하트하트~!! ♥ 2023. 2. 1. 정규직 비정규직 근로자라면 이용 가능한 배우자 출산 휴가 제도 남녀고용평등과 일·가정 양립 지원을 위해 출산가정에 10일 동안 유급으로 배우자 출산 휴가를 지원하도록 정부에서 법률로 정했기 때문에 사업자라면 배우자 출산 휴가를 제공할 의무가 있습니다. 정규직, 계약직, 파견직 등 근로자라면 모두 이용 가능한 배우자 출산 휴가에 대해 알아보겠습니다. 배우자 출산 휴가 기간 총 10일간 사용 가능하며 주말이나 휴일은 사용일에서 미포함되며 근로자 휴일 또한 사용일에서 제외됩니다. 출산한 날로부터 90일 이내에 반드시 모두 사용해야 하며 1회 나누어 사용가능합니다. 출산일이나 예정일을 포함되어 있으면 출산 전 휴가 사용 가능합니다. 배우자 출산 휴가 신청 방법 근로자가 사업주에게 배우자 출산 휴가 신청서 작성 후 제출하면 됩니다. 배우자 출산 휴가 급여 대기업의 경우 사업.. 2023. 1. 31. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 50 다음 반응형
